کد خبر : 162
Print
سبزوارنگار

ورزش کنید تا آلزایمر نگیرید

سه شنبه ۲۲ مهر ۱۳۹۳ ساعت ۱۸:۴۱

خلاصه خبر

سبزوارنگار/یکپژوهش جدید درباره افراد گروه سنی بالا که در خطر ابتلا به بیماری آلزایمر بودند نشان داده که فعالیت معتدل جسمانی می تواند جلوی کوچک شدن هیپوکامپ مغز را بگیرد. هیپوکامپ که در فارسی به آن اَسبَک هم گفته می شود، بخشی از دستگاه کناره ای مغز است که مرکز یادگیری و حافظه است. این مرکز در صورت ابتلا به آلزایمر از نخستین نقاط مغز است که آسیب می بیند. در صورت بروز بیماری های شدید عفونی هم این بخش  زودتر از بخش های دیگر مغز آسیب می بیند.  دکتر جی کارسون اسمیت، پژوهشگر مکانیسم بدن انسان در دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه مریلند، در تحقیق اخیر نوشته:«خبر خوش این است که فعالیت جسمانی می تواند انسان را در برابر زوال اعصاب که با ابتلا به آلزایمر مرتبط است، محافظت کند. ما دریافتیم که فعالیت جسمانی به طور بالقوه می تواند حجم هیپوکامپ مغز را در افرادی که بیشتر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر هستند، حفظ کند – که معنی اش این است که احتمالاً می توانیم زوال مغز و شروع ابتلا به جنون فراموشی را در افراد به تأخیر بیاندازیم.»دکتر اسمیت می گوید فعالیت جسمانی در کمک به حفظ حافظه افراد به ویژه در سنین بالا کارآیی زیادی دارد.دکتر اسمیت و همکارانش برای این پژوهش، چهار گروه از بزرگسالان تندرست بین ۶۵ تا ۸۹ ساله را برگزیدند. افراد انتخاب شده همگی در طول یک دوره هجده ماهه توانایی های شناختیِ عادی از خود نشان دادند. در ابتدا و انتهای دوره ۱۸ ماهه، حجم بخش هیپوکامپ مغز این افراد هم از طریق ام آر آی اندازه گیری شد. سپس پژوهشگران افراد تحت مطالعه را – بر اساس میزان ریسک ابتلا به آلزایمر و میزان فعالیت جسمانی – به چهار گروه تقسیم کردند. ریسکِ آلزایمر با در نظر گرفتن میزان پروتئین هایی که در جلوگیری یا ابتلا به این بیماری نقش دارند، تعیین شد.در پایان دوره ۱۸ ماهه پژوهش، کوچک شدن حجم بخش هیپوکامپ مغز در دو گروه از این چهار گروه مشاهده شد: افرادی که ریسک بالای ابتلا به آلزایمر داشتند، و افرادی که ورزش نمی کردند. حجم بخش هیپوکامپ مغز دو گروه دیگر تغییری نکرد. دکتر کرک اریکسون، دانشیار روانشناسی در دانشگاه پیتسبورگ می گوید: «این نخستین تحقیق در این باره است که فعالیت های جسمانی چطور بر از دست دادن حجم هیپوکامپ مغز افرادی که به لحاظ ژنتیکی در معرض خطر ابتلا به آلزایمر هستند، اثر می گذارد. روش دیگری برای حفظ حجم بخش هیپوکامپ مغز در افرادی که احتمال ابتلا به آلزایمر در آنها بالاست، وجود ندارد.»  به گفته آقای اسمیت، پژوهش اخیر شواهد بیشتر به دست می دهد که ورزش نقش حفاظتی در برابر زوال قوه شناخت انسان ایفا می کند. بنیاد آلزایمر آمریکا اعلام کرده که بیش از پنج میلیون نفر از مردم این کشورمبتلا به آلزایمر هستند. با توجه به رشد سنی جمعیت در آمریکا، این رقم تا سال ۲۰۵۰ سه برابر می شود.
نظر دهید ...
نظر شما :
نام و نام خانوادگی :
پست الکترونیکی :
تصویر امنیتی :
CAPTCHA
نظرات شما ...
علمی

دفتر صنایع دانشگاه حکیم سبزواری با حضور مسولان و فعالان عرصه صنعت سبزوار و مسولان و اساتید دانشگاه افتتاح شد

بیش از 9 هزار دانش آموز سبزواری خدمات دندانپزشکی گرفتند

حذف کنکور 97 برای هنرجویان شاخه فنی و حرفه‌ای

سالانه ۱۶۰ نخبه به جمعیت نخبگان خراسان رضوی افزوده می شود

بزرگداشت حکیم حاج ملاهادی سبزواری در سبزوار

پژوهشگران برتر دانشگاه حکیم سبزواری تقدیر شدند

حکیم سبزواری به عنوان خاتم الفلاسفه شناخته می شود

دانش آموختگان دانشگاهی متناسب با بازار کار پرورش نمی یابند

نقطه پایانی بر یک آپارتاید!

تفاهمنامه همکاری بین دانشگاه حکیم سبزواری و دانشگاه های افغانستان منعقد شد

دکتر علی اصغر مولوی به عنوان سرپرست دانشگاه حکیم سبزواری منصوب شد

کسب سه مقام برتر دانش آموزان سبزواري در مسابقات جهاني محاسبات ذهني رياضي

تقدیر آموزش و پرورش سبزوار از مولفین و پژوهشگران برتر

مرکز مشاوره تخصصی کودکان اوتیسم تاسیس می شود

مردی که معلولیت را بی اثر کرد

بررسی علل تخریب ساختمان ها در زلزله ۲۱آبان۹۶ غرب کشور(قسمت پنجم)

بررسی علل تخریب ساختمان ها در زلزله 21 آبان۹۶ غرب کشور(قسمت چهارم) ​

بررسی علل تخریب ساختمان ها در زلزله ۲۱آبان۹۶ غرب کشور (قسمت سوم)

بررسی علل تخریب ساختمان ها در زلزله 21آبان۹۶ غرب کشور (قسمت دوم)

بررسی علل تخریب ساختمان ها در زلزله 21آبان 96 غرب کشور(قسمت اول) ​

افزایش 68درصدی سهام سهامداران داروسازی طاها

سطح دانش فنی و آزمایشگاهی دانشگاه حکیم سبزواری تحسین برانگیز است

راه اندازی بخش مراقبت های ویژه داخلی در بیمارستان واسعی سبزوار

آزمایشگاه جغرافیای طبیعی دانشگاه حکیم سبزواری به تجهیزات پیشرفته آزمایشگاهی مجهز شد

دستگاه آزمایشگاهی ترمو راکتور، توسط استاد دانشگاه حکیم سبزواری ساخته شد

برای اجرای طرح های عمرانی دانشگاه ۸۰ میلیارد ریال اختصاص یافت

افتخار آفرینی 14 دانش آموز سبزواری در مسابقات نوجوان خوارزمی

ثبت نخستین شرکت دانش بنیان در سبزوار

آموزش‌ و پرورش در دام حباب نخبه‌پروری

ورزش‌هایی که کالری سوزی بالایی دارند